Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Пути молодых мужчин и женщин расходятся»? Откуда растут ноги у тренда, о котором эксперты давно бьют тревогу (но лучше не становится)
  2. Кремль старается переложить вину за отказ от прекращения огня на Киев и требует выполнить условия, которые сделают Украину беззащитной
  3. «Беларусов действительно много». Поговорили с мэром Гданьска о наших земляках в городе, их бизнесе, творчестве и дискриминации
  4. Антирекорд за 15 лет. В Беларуси была вспышка «самой заразной болезни» — получили закрытый документ Минздрава
  5. Госсекретарь США заявил, что Трамп готов бросить попытки помирить Украину и Россию и «двигаться дальше» — при каком условии
  6. Почему Лукашенко больше не отпускает политзаключенных? И зачем КГБ устроил облавы на риелторов? Спросили у политического аналитика
  7. «У меня нет буквально никаких перспектив, и я буквально никому не нужен». Роман Протасевич рассказал, «как обстоят дела»
  8. Путин объявил «пасхальное перемирие» на фронте
  9. Правозащитники: В Дзержинске проводят задержания и обыски, повод — послевыборные протесты
  10. Что стало с «крышей» Бондаревой? Артем Шрайбман порассуждал, почему известная активистка оказалась за решеткой
  11. Битва за частный сектор: минчане отказываются покидать дома ради нового парка
  12. Путин отклонил предложение США и Украины о 30-дневном прекращении огня — эксперты о ситуации на войне
  13. «Не думаю, что что-то страшное». Попытались устроиться в госорганизации с подписью на последних выборах не за Лукашенко — что вышло


/

Свежесобранный березовый сок стоит не только пить, но и умываться им, так как это благотворно влияет на кожу. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Заготовка березового сока. Фото: pixabay.com
Заготовка березового сока. Фото: pixabay.com

«В нем много витаминов группы В, С, кальция, магния, калия, железа и других микроэлементов. Напиток поддерживает иммунитет, улучшает обмен веществ и полезен для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, у березового сока хороший мочегонный эффект, поэтому он выводит из организма токсины и излишки жидкости. Это улучшает работу почек и снимает отеки», — отметила специалистка.

Также в березовом соке много антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения и замедляют процесс старения. Плюс он стимулирует работу ЖКТ, так как содержит органические кислоты.

Есть еще одно уникальное свойство — им можно умываться. Березовый сок увлажняет кожу, придает ей свежесть, поддерживает упругость и витаминизирует.

Врач-диетолог отмечает, что наибольшую пользу березовый сок принесет, если выпить его в течение двух часов после сбора. В холодильнике напиток хранится до 48 часов, а в замороженном виде — три-шесть месяцев. Также сок можно ферментировать и получить из него обогащенный полезными бактериями березовый квас. Такой напиток улучшает состояние кишечника, добавила врач.

Диетолог предупредила, что у людей может быть индивидуальная непереносимость березового сока, поэтому тем, кто пробует напиток впервые, лучше начать с одного стакана. В целом же лучше выпивать до трех стаканов в день.

«При этом он противопоказан при сахарном диабете и в период обострения заболеваний ЖКТ — гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки», — заключила эксперт.

Сбор березового сока в Беларуси уже стартовал. Приобрести его можно у лесхозов — литр обойдется в 50 копеек, если прийти со своей тарой. Судя по всему, этот напиток пользуется повышенным спросом. На днях глава Минлесхоза критиковал своих подчиненных за многочасовые очереди, возникающие при покупке сока.