Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Я считаю, что нас довольно много: до 35% по стране». Беларус, который называет себя инцелом, рассказал, как пришел к этой мысли
  2. Главу фонда BYSOL Андрея Стрижака обвинили в рассылке непрошеных фото своих гениталий женщинам. Он признал это и отреагировал
  3. До Минска дошел грозовой фронт — город в очередной раз подтопило. Местами не ходит транспорт
  4. В Беларуси «взбесились» цены на товары. Эксперт прогнозирует, что ближайшие месяцы ситуация ухудшится
  5. Признание Стрижака об отправке дикпиков собрало более 300 комментариев. Не все написавшие их поняли, в чем проблема поступка, — объясняем
  6. «В этом смысле очень существенными стали два события». Власти переключились на «тихие репрессии» — правозащитник
  7. 398 из 400 возможных. Посмотрите, насколько высокие баллы нужно было набрать, чтобы бесплатно учиться на некоторых специальностях
  8. «Хотел спасти хотя бы какое-то количество людей». Поговорили с дочкой задержанного беларуса, который отправлял данные в «Беларускі Гаюн»
  9. «Кто насрал нам в уши о том, что там есть мины?» Украинский уклонист утверждает, что бежал в Европу через Беларусь
  10. В пяти точках Беларуси под землей лежат ядовитые «вечные химикаты». Ситуацией сильно обеспокоена Генпрокуратура — рассказываем
  11. Есть способ заставить Путина сесть за стол переговоров: что для этого необходимо предпринять Киеву и его западным союзникам — ISW
  12. «Мне жаль, что меня неправильно поняли». Тихановский объяснил, что имел в виду, когда говорил об «островах» для беларусов
  13. Кресла-убийцы. Дома и на работе вас может подстерегать опасность, о которой вы не знали — объясняем, как ее избежать
  14. «До 2000 беспилотников за ночь»: через несколько месяцев российские удары по Украине станут шокирующе массированными — ISW
  15. В 2026 году будем отдыхать четыре дня подряд. В какие даты


Независимо от того, в каком возрасте человек бросит курить, он, скорее всего, продлит свою жизнь на несколько лет. К такому выводу пришли исследователи из Канады и Норвегии после нового большого анализа данных, сообщает ScienceAlert.

Фото с сайта pixabay.com
Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото с сайта pixabay.com

«Отказ от курения очень эффективен для снижения риска смерти, и люди могут ощутить это очень быстро», — сказал ученый Прабхат Джа из Центра глобальных исследований в области здравоохранения Unity Health в Торонто.

Если курильщик откажется от своей опасной привычки на десять лет, то, как утверждают исследователи, сможет прожить так же долго, как те люди, которые никогда не курили.

Авторы исследования пояснили: если человек любого возраста откажется от сигарет менее чем на три года, то он потенциально может предотвратить потерю пяти лет своей жизни. Если он сможет бросить курить на десять лет, то потенциально может «спасти» десятилетие своей жизни.

Такие результаты ученым удалось получить во время обсервационных исследований в Норвегии, Великобритании, США и Канаде. В течение 15 лет они отслеживали здоровье почти 1,5 миллиона взрослых, живущих в этих странах, где высокий уровень дохода. Эксперты из Центра глобальных исследований в области здравоохранения в Канаде и Университета Норвегии проанализировали эти данные с точки зрения рисков курения.

Оказалось, что курильщики в возрасте старше 40 и младше 80 лет, участвовавшие в исследовании, потеряли в среднем от 12 до 13 лет своей жизни, если сравнить с теми, кто никогда не курил. Однако люди, которым удалось бросить курить на десять лет, почти полностью избавились от риска смерти от всех причин, связанных с курением.

Кроме того, у них был значительно снижен риск смерти от заболеваний, непосредственно связанных с курением, таких как инсульт, остановка сердца или рак.

Прабхат Джа добавил, что многие люди думают, что уже слишком поздно бросать курить в среднем возрасте, но эти результаты показали, что никогда не поздно — эффект будет быстрым.